봄부터 꽃피운 호박 꽃은 뜨거운 태양 아래서 이쁘게 날 봐요 하는 것처럼 주렁주렁 열어 주었습니다

7월 장마에 이어 집중폭우까지 내리면서 올해 상반기에는 많은 수확은 아니지만 일찍부터 부지런히

따기 시작하여 절반은 수확을 하였습니다

올해 단호박 한 바구니 담아서 한 컷 찍어 보았습니다.

노란색을 띠며 익어면 호박아 고마워 하나님 감사합니다.

잠깐!!!

**단호박의 효능에 대해 알아보겠습니다.

* 소화를 돕고 장을 튼튼하게 하는 작용이 있답니다.

* 열량이 낮고 섬유질이 많아 체중이 감량 다이어트에 좋습니다.

* 혈당 안정을 돕는 작용이 있답니다.

* 비뇨기 건강을 돕는 작용이 있답니다.

* 항균 효능, 항암 작용이 있답니다.

* 시력 개선 효능이 있답니다

* 면역력 증진 효능이 있답니다

** 단호박 고르는 방법

단호박은 껍질에 상처가 있다면 더 쉽게 상하므로 상처가 없는 것을 고르세요

또 같은 크기라면 무겁고, 단단하고, 표면에 윤기가 없는 것이 좋겠죠.

가까운 곳에 농장이 있다면 직접 방문하여 사는 것도 좋은 방법입니다

출처 : 동네작가 상세-대한민국 귀농귀촌 대표 포털 그린대로 (greendaero.go.kr)